Meditação, é um estado onde a pessoa se encontra totalmente presente naquele momento. Sua mente, seu coração e cada pensamento seu voltado para aquela tarefa, para aquele momento.

Quando estamos , apenas dançando, e ficamos totalmente envolvidos de corpo e alma nessa atividade estamos em estado meditativo.

Então qualquer atividade realizada, conscientemente, é pura meditação.

Meditar é não permitir que seu pensamento vague de um lado para o outro, meditar é deixar apenas a energia fluir, sem passado, presente ou futuro. Apenas fluir no agora! 

Meditar é a arte de estar completamente presente naquele momento, independente de pessoas, do local, da situação, é estar 100% centrado dentro de si mesmo.

Uma conexão divina mesmo. Quando conseguimos esse estado de pureza absoluta, sem ego, sem ambições ou ganancias, entramos interiormente, num verdadeiro paraíso!

Meditar conscientemente é trazer, um pedaço do céu pra dentro de você mesmo.

E manter a disciplina da meditação diariamente é viver no céu permanentemente.

Beijos de Luz 

Lilian